Palestra Catania – Titans Gym


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Perché Scegliere Titans Gym – La tua Palestra a Catania

The Titans Gym nasce nel 2020 come la Palestra a Catania con una struttura di oltre 1.100 mq a Misterbianco.

Il nostro obiettivo è rendere il tuo fisico adeguato al tuo benessere. I risultati in palestra li ottieni con la costanza e il piacere di allenarti come se fossi a casa tua.

La palestra vicino a me è pure economica!

Il prezzo non è un problema, siamo tra le palestre aperte a Catania che pensa anche al tuo benessere economico.
La palestra a Misterbianco, The Titans Gym, è una Società Sportiva Dilettantistica (SSD) affiliata al Coni.

Abbonamenti per la tua Palestra

The Titans Gym a Catania è funzionale: tante attività, corsi e allenamenti funzionali. I nostri istruttori sono solo qualificati e sempre a disposizione, scegli il tuo trainer.
I corsi di fitness sono tra i più cercati per il tuo benessere, modellare il corpo e raggiungere i tuoi obiettivi. Puoi allenarti tutti i giorni grazie ai nostri abbonamenti economici e a misura del tuo allenamento in palestra.

Programmi di Allenamento

Hai le idee chiare sull’attività che vuoi fare in palestra? Magari vuoi provare i nostri corsi e poi decidere quello che rende il tuo corpo perfetto senza trascurare il benessere della mente. I nostri istruttori ti seguono a ogni lezione di fitness e sala pesi in palestra a Catania.
Ogni settimana vengono controllati i miglioramenti del tuo corpo e proposti esercizi fisici specifici

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Scopri le Promozioni e Iscriviti

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Total Body Workout

Ecco il corso con gli esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L’allenamento funzionale che ti aiuta a migliorare sia la staticità che la dinamicità del tuo corpo. Migliora la forza e definizione muscolare, garantendo un certo equilibrio fisico. Disponiamo di macchine grandi e piccoli attrezzi per il Total Body Workout.

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Pilates / Yoga

Due discipline simili ma con motivazioni diverse. Il Pilates si pone come centro del benessere il fisico e l’armonia del corpo, lo Yoga inserisce pure la respirazione e il benessere della mente. Provate entrambe le attività per decidere come trovare la vostra serenità fisica e mentale. La palestra fornisce i mat, tappetini, cuscini e attrezzi necessari.

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Functional Training

L’allenamento funzionale ha il suo motto: “più efficace ed efficiente“. I corsi si sviluppano con esercizi mirati a svolgere determinati movimenti per risolvere e migliorare eventuali complicazioni fisiche.
Prima di iniziare quindi si avrà una consulenza specifica con i nostri istruttori e decidere il tipo di percorso funzionale da percorrere.

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Power / Cross

Un allenamento che va oltre il convenzionale. Abbiamo esercizi basati sul principio di alta intensità di esecuzione sia a corpo libero che con uso di palle mediche, bilancieri, corde, box, elastici, etc.
Devi provare prima di pensare che non faccia per te, oppure sai già che è l’allenamento funzionale che ti pone le sfide adatte al tuo carattere.

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Zumba

Coreografia, esercizio fisico, musica, ginnastica aerobica , fitness e tanto divertimento. Lasciati coinvolgere dalla Zumba, mixando hiphop, soca, samba, merengue e mambo. Tante calorie bruciate, sudore e benessere in un’attività che puoi fare a qualsiasi età. Prova i nostri corsi di Zumba per capire il beneficio per il tuo corpo.

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Sala Pesi

Istruttori e Team Titans Gym – Palestra Catania

Alberto

Alberto – Presidente

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Lorena – Segreteria

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Dario – Posturale

antonella

Antonella – Pilates

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Graziella – Zumba

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Stefania – Zumba

marco

Marco – Pilates e Yoga

Riccardo

Riccardo – Istruttore

Fabrizio

Fabrizio – Fuctional Training

giuseppe

Giuseppe – Total Body